கடுக்காய் குடிநீர்

15 கிராம் கடுக்காய் தோலைப் பொடித்து அரை லிட்டர் நீரில் போட்டு 100 மில்லியாக சுண்ட காய்ச்சி இரவு படுக்கும் முன் பருக எளிதாக மலம் கழியும், இரவு உணவு 8 மணிக்குள் உண்டு விட்டால் நல்ல பலன் உண்டாகும்.

நன்றி

தலைமை வர்மக்கலை ஆசான்

பிரம்மஶ்ரீ

எஸ். கோபாலகிருஷ்ணன் ஆச்சாரியார்

9894285755.

8883883303.